Nous voulons donner aux Canadiens cinq conseils pour un automne plus connecté et définir le ton pour la saison des fêtes et au-delà.

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1. Soyez attentif, littéralement et figurativement, à l'opportunité d'utiliser le contact visuel comme catalyseur pour vous connecter avec un inconnu.

2. Faites un effort supplémentaire pour vous connecter avec quelqu'un qui pourrait être un peu préoccupé. Ils apprécieront probablement l'effort.

3. Repérez les visages familiers sur votre trajet quotidien, dans le quartier ou pendant votre exercice. Cette personne que vous voyez tous les jours pourrait être la clé d'un nouveau bonheur.

4. Reconnaissez que le simple fait de dire bonjour à quelqu'un qui traverse une période difficile peut également apporter un plus grand sentiment d'empathie, de compassion, de connexion et d'appartenance.

5. Si vous n'y parvenez pas du premier coup et que quelqu'un ne répond pas à votre approche, essayez avec la prochaine personne que vous croisez. Tout le monde ne comprend pas encore le pouvoir de parler à des inconnus... comme vous le faites.

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Établir un lien avec des inconnus peut aussi être un excellent moyen pour certains introvertis ou pour les personnes socialement anxieuses de ressentir un sentiment de connexion sans l'engagement d'une conversation plus longue.